Voici ici une belle recette à base de pois chiche. Cette recette vous apportera vitamines, minéraux, fibres et participera au bien être de votre microbiote
HOUMOUS DE POIS CHICHES, PAIN COMPLET ET PETITS LEGUMES
PÂTES AU SAUMON ET AU CHOU KALE
Voici une recette pour expérimenté un légume peu connu en France, le Chou Kale. Ce légume est riche en Vitamines, minéraux et antioxydants. Il est excellent pour la santé des yeux et pour le fonctionnement du système digestif. De plus, il favoriserait la santé cardiovasculaire et la bonne minéralisation osseuse
Bol de Burrito de porc effiloché
Régalez vous avec ce bol à base de porc, riz brun et plein de petits légumes. Ce bol est plein de couleurs et de saveurs
CURRY DE POIS CHICHE – RIZ AU CHOU-FLEUR
Plat – Automne – Hiver – Printemps – Végétarien – …
Pain sans gluten
Voici une recette de pain pour les personnes ne pouvant pas consommer de gluten ni de Fodmap’s
RISOTTO A LA CITROUILLE ET AU THYM
Plat – Automne – pauvre en Fodmap’s – Végétarien – …
BUDDHA BOWL DE PATATE DOUCE RÔTIE, QUINOA ET OEUF AU PLAT
Plat salé – toute saison – pauvre en Fodmap’s – …
CRUMBLE FRAISE RHUBARBE
Recette Printemps – Collation – Dessert – Pauvre en Fodmap’s …
PATES AUX EPINARDS , TOMATES, PIGNONS ET SAUCE PESTO
Recette Printemps / Plat végétarien Temps de préparation: 15 minTemps …
Bouchées vapeurs aux crevettes
Préparation:10 minCuisson: 4 min Pour 2 personnes : Ingrédients :– …